❌CUIDADO!❌ 10 sinais de que você está consumindo muito SAL/SÓDIO!
❌CUIDADO!❌ 10 sinais de que você está consumindo muito SAL/SÓDIO! Será que você está consumindo muito sal ou sódio? Muitas vezes estamos consumindo em excesso e nem percebemos, afinal, a indústria usa sal em praticamente tudo hoje em dia - até mesmo em alimentos...
Estratégias para reduzir a ANSIEDADE naturalmente!
Hoje vamos falar sobre o mal do século: ANSIEDADE! Infelizmente é um problema que atinge muita gente e ouço vários relatos de pessoas que sofrem com isso e tomam remédios fortes diariamente... No vídeo de hoje eu trouxe algumas dicas de hábitos de vida e suplementos...
Reduza 2 HORMÔNIOS e queime mais gordura corporal: INSULINA E CORTISOL
Reduza 2 HORMÔNIOS e queime mais gordura corporal: INSULINA E CORTISOL Hoje vim explicar algumas coisas sobre dois hormônios muito importantes: insulina e cortisol - o aumento constante deles fará você engordar e/ou dificultará o seu processo de emagrecimento. Explico...
Como acelerar o seu METABOLISMO em 6 passos! Solução para metabolismo lento/hipotireoidismo
No vídeo de hoje vou te contar o passo a passo de como acelerar o seu metabolismo, dessa forma você conseguirá queimar gordura facilmente. Se você sofre com hipotireoidismo e/ou metabolismo lento, você precisa assistir! Mudar hábitos não é fácil, mas com muita força...
❌CUIDADO! ❌ Sinais de que você toma água em EXCESSO!
Será que você toma água em excesso e está prejudicando sua saúde? Será que você está hiperidratado e/ou tem hiponatremia? Descubra alguns sinais e entenda essa coisa de tomar muita água no vídeo de hoje!
Estratégias para reduzir fome/compulsão em dietas de emagrecimento
No vídeo de hoje vou te contar minhas estratégias para reduzir fome/compulsão em dietas de emagrecimento. Não deixe que a vontade de comer estrague sua adesão ao seu plano alimentar. . 💖Adquira o seu BELLAMIS hoje mesmo: - Se você mora no Brasil, adquira o seu aqui...
Meus segredos de nutricionista e atleta para aumentar ENERGIA e DISPOSIÇÃO
Meus segredos de nutricionista e atleta para aumentar ENERGIA e DISPOSIÇÃO Você se sente cansado e sem energia quase todos os dias? Você sempre recorre à café, estimulantes, pré-treinos ou termogênicos para ter energia ao longo do dia ou antes dos treinos? Mesmo...
Solução para má-digestão, barriga inchada, azia, estômago alto, gastrite, etc. – Enzimas digestivas
Solução para má-digestão, barriga inchada, azia, estômago alto, gastrite, etc. - Enzimas digestivas . - Compre Enzimas Digestivas com desconto (cupom GI10) no site da OFICIAL FARMA: (tomar de 1-2 junto com cada refeição do dia): https://bit.ly/2Pe6YUx . COMPLEXO DE...
Veja o que acontece se você comer AVEIA todo dia!
O que acontece se você comer aveia todo dia? Faz bem ou mal para a saúde? Engorda ou ajuda a emagrecer? Realmente deixa o coração mais saudável? Qual o melhor tipo de aveia? Assista o vídeo e ouça a resposta para todas essas perguntas! ♥ . - Conheça meus produtos...
❌CUIDADO!!! ❌Coisas que fazem você ENVELHECER mais rápido!
Será que seus hábitos estão adiando ou adiantando seu envelhecimento? Todos nós vamos envelhecer, porém, são as nossas ações de hoje que farão toda a diferença no futuro, afinal, assim como eu, tenho certeza que você quer adiar seu envelhecimento e que quando ele...
Plano de ação para reduzir inchaço/retenção em 10 dias! #desafiogiovanaguido
Pega papel e caneta aí para anotar o Plano de ação para reduzir inchaço/retenção em 10 dias que preparei para vocês! #desafiogiovanaguido (use a hashtag no Instagram)! Elaborei uma lista de coisas que você terá que fazer (ou deixar de fazer) para reduzir a...
Como acabar com o ESTÔMAGO ALTO?
Vamos falar sobre estômago alto! Se você sofre com aquela bola no meio da sua barriga, preste atenção no vídeo de hoje: existem muitas coisas envolvidas quando o assunto é estômago distendido. Falo sobre alimentos, suplementos e hábitos que vão ajudar a reduzir o...
Nutrição X BELEZA: Alimentos e suplementos para melhorar sua aparência!
Nutrição X BELEZA: Alimentos e suplementos para melhorar sua aparência! Sua alimentação está diretamente ligada com sua aparência: pele, cabelo, unhas, expressão, etc. Como já dizia aquele ditado: "Você é o que você come!". Hoje vim aqui para dar várias dicas de...
Soluções para a FLACIDEZ!
Hoje vim falar sobre FLACIDEZ - algo muito ruim que destrói a auto-estima de vários homens e mulheres! Falo sobre coisas que irão lhe ajudar a melhorar a flacidez já existente e prevenir mais futuramente. Quero discutir sobre água, colágeno VERISOL, musculação,...
Estratégias infalíveis para diminuir seu % de GORDURA CORPORAL (BF)!
No vídeo de hoje vou te ensinar estratégias infalíveis usadas por nutricionistas e atletas para reduzir % de gordura, o famoso BF (Body Fat). Falo sobre hábitos que você precisa mudar, cuidados com os macronutrientes, suplementos, marmitas, etc. Espero que goste do...
O que acontece com seu corpo se você consumir CANELA todo dia?
No vídeo de hoje vou falar várias coisas que acontecem em seu corpo se você consumir canela todos os dias (em receitas, chás, pau, em pó ou na forma de suplementos). Faz bem ou faz mal? Ajuda a emagrecer? Previne doenças? Trata o diabetes? Falo sobre isso e muito...
Consuma isso PRÉ-TREINO e aumente a QUEIMA DE GORDURA CORPORAL! Segredos de nutricionista e atleta!
Existem alguns alimentos e suplementos excelentes para serem consumidos pré-treino que irão potencializar a queima de gordura durante o exercício! No vídeo de hoje conto alguns segredinhos de atleta e nutricionista. Falo sobre café, chocolate amargo, Thermomis,...
CUIDADO!!! 10 hábitos que fazem você engordar (ou que atrapalham seu emagrecimento)!
CUIDADO!!! 10 hábitos que fazem você engordar (ou que atrapalham seu emagrecimento)! De nada adianta você se esforçar para seguir um programa de alimentação e treinos para emagrecer se você comete muitos erros em sua rotina de vida... Separei os 10 hábitos mais comuns...