Primeiro vídeo de perguntas e respostas aqui no canal! As perguntas de hoje são: 1- Poderia explicar como acontece o catabolismo? Amália Rodrigues 2- É verdade que o corpo absorve uma quantidade limitada (até 30g ou menos) de proteína por refeição? Se eu comer mais...

Hoje vim falar sobre um suplemento muito popular, mas que ainda causa dúvida e medo nas pessoas: a creatina! Para que ela serve? Como funciona? Como tomar? Ela faz mal aos rins e fígado? Causa retenção? Dá celulite? Aumenta massa magra/massa muscular? Dá força? Incha?...

Hoje vim falar de um tema que não gosto muito, mas sei que como profissional da saúde tenho a obrigação de falar sobre isso com vocês, que é, como prevenir o câncer. Essa semana infelizmente recebemos a notícia do falecimento da blogueira e modelo Nara Almeida e como...