Treino Queima de Gordura FIT22

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O Programa Queima de Gordura FIT22 vai fazer você ficar com todo o corpo mais sarado, tonificado e em forma durante todos os dias do ano, com 22 aulas de 22 minutos em apenas 6 semanas!

As aulas são uma mistura de exercícios aeróbicos, resistência e força em forma de circuito. São movimentos fáceis de executar e oferecem para o corpo todo um bom fortalecimento muscular, ficando mais fácil para a queima de gordura e perda de peso.

Treine em Qualquer Lugar ou Horário: Você pode fazer o programa no conforto e privacidade de sua casa, mas também pode levar seu celular ou tablet para a academia e fazer o programa lá!

O programa FIT22 é composto de 22 AULAS de 22 MINUTOS ( Aquecimento, Exercícios Principais e Alongamento ) e formam um programa de exercícios de apenas 6 semanas.

Semanas 1 a 3: As primeiras 3 semanas prepararam você para a parte final avançada do plano. Você começará a notar algumas melhoras em seu corpo.

Semanas 4 a 6: Você estará avançando para aulas mais difíceis, com resultados ainda melhores. No final pode repetir todo o programa do início!

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