Teoria e prática dos Hipopressivos/ Stomach VACUUM com a Dra. Lana - Replay LIVE do Instagram
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No vídeo de hoje conto os dois casos que aconteceram onde um golpista está se passando por mim para roubar pessoas. Por favor, compartilhe com seus conhecidos!

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Nutricionista grávida lista os melhores alimentos e nutrientes para a gestação.
Mais vídeos meus sobre o tema GRAVIDEZ:
- Vídeo contando como descobri a gravidez: https://www.youtube.com/watch?v=-tch7f2Dafs&feature=youtu.be
- Vídeo sobre como foi meu primeiro trimestre (sintomas, alimentação, rotina de exercícios, etc.): https://www.youtube.com/watch?v=PfLcDGU0-d8&feature=youtu.be
- Estou esperando MENINO OU MENINA? Vídeo da Revelação: https://www.youtube.com/watch?v=75sWtbIFwmg&t=118s
- Alimentos proibidos durante a gestação: https://www.youtube.com/watch?v=ZhIrKPxDVyY&feature=youtu.be
- Minha rotina de exercícios durante a gravidez: https://www.youtube.com/watch?v=5Ke6FQ23HfU&feature=youtu.be

Alimentos e suplementos para aumentar a testosterona de forma natural em homens e mulheres.
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SUPLEMENTOS CITADOS NO VÍDEO:

1- Maca Peruana: https://netnutri.com.br/product/36/maca-peruana

2- Tribullus Terrestris: (A Katiguá não tem)

3- VITAMINA D: https://netnutri.com.br/product/208/vitamina-d-2000ui

4- ZMA: (A Katiguá não tem)

5- Óleo de Argan: https://netnutri.com.br/product/102/oleo-de-argan

6- Óleo de Prímula com Borragem : https://netnutri.com.br/product/85/primula-max

7- Evecare WomanUp: https://netnutri.com.br/product/69/evecare-woman-up

8- Óleo de Chia: https://netnutri.com.br/product/78/oleo-de-chia

9- Óleo de linhaça: https://netnutri.com.br/product/170/oleo-de-linhaca-dourada

10- Óleo de peixe (Óleo de peixe): https://netnutri.com.br/product/160/omega-3
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Lista de alimentos e substâncias naturais (suplementos) que você deve consumir caso queira perder barriga e pneu/pochete.
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Hoje vou contar o que mudou em minha rotina de treinos após descobrir a gravidez. Fiz um vídeo bem completo e contei como tem sido os treinos de musculação na academia, aeróbicos, Hipopressivos (LPF) e alongamentos durante a gestação. Nas imagens do vídeo estava entre 4-5 meses de gravidez.
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♥ Contatos da Educadora Física Isabella (Bella) Fagundes - CREF: 127199-G/SP - Consultoria Online para treinamento:
-E-mail: [email protected]
-Instagram: @bellafagundes
- WhatsApp profissional: 11 98492-0533
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♥ Contatos Dra. Lana - Fisioterapeuta certificada em Hipopressivos:
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O que acontece com o seu corpo quando você toma água com limão todos os dias? Confira o vídeo até o final!
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Saiba quais sãos os alimentos permitidos na dieta cetogênica. Ofereço também algumas sugestões de suplementos naturais.
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SUPLEMENTOS DA KATIGUÁ CITADOS NO VÍDEO:

1- MAGNÉSIO DIMALATO: https://netnutri.com.br/product/34/magnesio-dimalato

2- GRAN CAPS: https://netnutri.com.br/product/33/gran-caps

3- TRI-COLÁGENO: https://netnutri.com.br/product/151/tri-colageno-bioativo-3-em-1

4- BCAA: https://netnutri.com.br/product/138/bcaa-2400

5- CREATINA: https://netnutri.com.br/product/147/creatine
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