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GIOVANA NO YOUTUBE
Se você está querendo emagrecer ou aumentar a massa muscular, acesse meu Clube Giovana Guido, onde poderá iniciar meus programas online com estratégias para queimar gordura e hipertrofia.
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ATUALIZAÇÃO DO MEU FÍSICO COM FOTOS E MEDIDAS - GRÁVIDA DE 6 MESES
Hoje mostro como tem sido a mudança do meu físico durante a gravidez. Mostro fotos, tabela de medidas e compartilho algumas experiências.
- Mais vídeos meus sobre o tema GRAVIDEZ:
- Vídeo contando como descobri a gravidez: https://www.youtube.com/watch?v=-tch7f2Dafs&feature=youtu.be
- Vídeo sobre como foi meu primeiro trimestre (sintomas, alimentação, rotina de exercícios, etc.): https://www.youtube.com/watch?v=PfLcDGU0-d8&feature=youtu.be
- Estou esperando MENINO OU MENINA? Vídeo da Revelação: https://www.youtube.com/watch?v=75sWtbIFwmg&t=118s
- Alimentos proibidos durante a gestação: https://www.youtube.com/watch?v=ZhIrKPxDVyY&feature=youtu.be
- Minha rotina de exercícios durante a gravidez: https://www.youtube.com/watch?v=5Ke6FQ23HfU&feature=youtu.be
- Alimentação saudável durante a gravidez: https://www.youtube.com/watch?v=_m2uJx6rA-o&feature=youtu.be -
Aula de HIPOPRESSIVO COM a professora @lanafitnessmom - Um pouco de teoria e de prática!
Teoria e prática dos Hipopressivos/ Stomach VACUUM com a Dra. Lana - Replay LIVE do Instagram
Entre em contato com a Dra. Lana:
- Instagram: @lanafitnessmom - https://www.instagram.com/lanafitnessmom/
- Website: https://lanafisiodermato.com/ -
🔴 ALERTA! ALGUÉM ESTÁ USANDO MINHA IDENTIDADE PARA ROUBAR!
No vídeo de hoje conto os dois casos que aconteceram onde um golpista está se passando por mim para roubar pessoas. Por favor, compartilhe com seus conhecidos! -
TERMOGÊNICO NATURAL SEM EFEITOS COLATERAIS: X-LEAN da minha marca G BRASIL FIT + DEPOIMENTOS
O Termogênico X-LEAN está à venda aqui: https://gbrasilfit.com.br/
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1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: https://giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/
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🤰ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ - Nutricionista grávida revela os melhores alimentos e nutrientes
Nutricionista grávida lista os melhores alimentos e nutrientes para a gestação.
Mais vídeos meus sobre o tema GRAVIDEZ:
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O que comer para aumentar a TESTOSTERONA de forma natural? + BÔNUS AO FINAL! Nutri Giovana Guido
Alimentos e suplementos para aumentar a testosterona de forma natural em homens e mulheres.
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SUPLEMENTOS CITADOS NO VÍDEO:
1- Maca Peruana: https://netnutri.com.br/product/36/maca-peruana
2- Tribullus Terrestris: (A Katiguá não tem)
3- VITAMINA D: https://netnutri.com.br/product/208/vitamina-d-2000ui
4- ZMA: (A Katiguá não tem)
5- Óleo de Argan: https://netnutri.com.br/product/102/oleo-de-argan
6- Óleo de Prímula com Borragem : https://netnutri.com.br/product/85/primula-max
7- Evecare WomanUp: https://netnutri.com.br/product/69/evecare-woman-up
8- Óleo de Chia: https://netnutri.com.br/product/78/oleo-de-chia
9- Óleo de linhaça: https://netnutri.com.br/product/170/oleo-de-linhaca-dourada
10- Óleo de peixe (Óleo de peixe): https://netnutri.com.br/product/160/omega-3
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O QUE COMER PARA PERDER BARRIGA/PNEUS?
Lista de alimentos e substâncias naturais (suplementos) que você deve consumir caso queira perder barriga e pneu/pochete.
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🤰🏋♀MINHA ROTINA DE TREINOS na GRAVIDEZ - O que mudou? GRÁVIDA DE 4/5 MESES
Hoje vou contar o que mudou em minha rotina de treinos após descobrir a gravidez. Fiz um vídeo bem completo e contei como tem sido os treinos de musculação na academia, aeróbicos, Hipopressivos (LPF) e alongamentos durante a gestação. Nas imagens do vídeo estava entre 4-5 meses de gravidez.
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♥ Contatos da Educadora Física Isabella (Bella) Fagundes - CREF: 127199-G/SP - Consultoria Online para treinamento:
-E-mail: [email protected]
-Instagram: @bellafagundes
- WhatsApp profissional: 11 98492-0533
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♥ Contatos Dra. Lana - Fisioterapeuta certificada em Hipopressivos:
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O que acontece com o seu corpo quando você toma água com limão todo dia
O que acontece com o seu corpo quando você toma água com limão todos os dias? Confira o vídeo até o final!
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SEJA BEM VINDO AO TIME! PREPARADO?
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‼️ ATENÇÃO! ALIMENTOS PERMITIDOS NA DIETA CETOGÊNICA!
Saiba quais sãos os alimentos permitidos na dieta cetogênica. Ofereço também algumas sugestões de suplementos naturais.
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SUPLEMENTOS DA KATIGUÁ CITADOS NO VÍDEO:
1- MAGNÉSIO DIMALATO: https://netnutri.com.br/product/34/magnesio-dimalato
2- GRAN CAPS: https://netnutri.com.br/product/33/gran-caps
3- TRI-COLÁGENO: https://netnutri.com.br/product/151/tri-colageno-bioativo-3-em-1
4- BCAA: https://netnutri.com.br/product/138/bcaa-2400
5- CREATINA: https://netnutri.com.br/product/147/creatine
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❌🛑NÃO COMA ISSO SE VOCÊ ESTIVER GRÁVIDA! Alimentos e bebidas proibidos durante a gestação!!!
Tome muito cuidado com sua alimentação durante a gravidez: coisas inofensivas para uma mulher normal, podem ser péssimos durante a gestação! No vídeo de hoje falo sobre alimentos e bebidas proibidos para a gestante.
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