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Combata a Retenção de Líquidos Facilmente
99% das mulheres e muitos homens também sofrem de retenção resultando em inchaços que podem incomodar bastante. Mas é possível combater a retenção de líquidos no corpo facilmente, se você seguir algumas regras simples.
Neste curso online você vai aprender como eu faço para combater a retenção de líquidos durante todo o ano, especialmente em períodos de pré-competição!
Através da dieta, exercício físico e estilo de vida, você também poderá combater o excesso de água em seu corpo e baixar o peso, combater celulite e melhorar a definição muscular.
As Causas da Retenção
Excesso de Sódio
Causas Patológicas
Alterações Hormonais
Excesso de Açúcar
Muito Estresse
Sedentarismo Crônico
Roupa Muito Apertada
Baixa Ingestão de Líquidos
Alimentos Industrializados
Como Eliminar a Retenção do Seu Corpo
Neste curso online de apenas 1 hora você vai aprender como eu faço para combater a retenção de líquidos.
Alimentos Que Causam Retenção
Vou revelar os alimentos que você deve reduzir ou eliminar totalmente de sua dieta, como por exemplo: conservas, salgadinhos e feijões.
Alimentos e Bebidas Que Deve Usar
Alimentos Diuréticos, bebidas diuréticas e ainda Sucos Detox que aceleram a eliminação de água do organismo.
Suplementos Para Potencializar
Acelere os resultados com os suplementos que eu uso para conseguir esses resultados, como por exemplo os Termogênicos.
Tratamentos Alternativos
Eu já experimentei vários tratamentos alternativos e vou passar para você os que funcionaram melhor, como foi o caso da drenagem linfática e massagem modeladora.
Exercício Físico
Para combater a retenção de líquidos, o exercício físico ativa a circulação, ativa o metabolismo e aumenta a massa magra, tudo isso contribuindo para resultados mais rápidos.
Causas da Retenção
Finalmente vou revelar para você alguns possíveis fatores que estão contribuindo hoje para que você tenha excesso de água não funcional em seu corpo.