Hoje vim ajudar os falsos magros! O que é ser um falso magro ou falsa magra? Eu já fui uma falsa magra no passado e fiz algumas coisas para reverter esse quadro e tive bons resultados! Vou te explicar a definição desse biotipo e trazer algumas soluções para você. Falo de composição corporal, musculação, cardio, dieta, proteínas, etc. Espero que goste dos meus conselhos e vamos trabalhar para queimar mais gordura e construir mais massa magra. Espero que goste!
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