Hoje vim falar de um tema que notei que MUITAS pessoas me perguntam, afinal, é o desejo de todos: ganhar massa magra/crescer os músculos e queimar gordura ao mesmo tempo… ou pelo menos não ganhar gordura durante o processo de hipertrofia. É possível? Qual minha opinião, experiências e conselhos sobre esse tema? Falo sobre a genética, se muda algo quando a pessoa é iniciante ou avançado, se muda algo quando a pessoa é natural ou hormonizada, etc.
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