Minha irmã Renata Guido (Educadora Física formada no Brasil – CREF: 078737-G/SP) e eu criamos o PROGRAMA FIT 22 para ajudar você a entrar em forma! O primeiro é o Bumbum Fit 22 – um programa de 6 semanas com aulas de 22 minutos que vc pode fazer em casa ou na academia e o foco é melhorar glúteos e pernas! Excelente para tonificar, reduzir celulite, eliminar gordura, definir e aumentar levemente a massa magra (caso você coloque alguma resistência). Já o QUEIMA DE GORDURA FIT 22 é um programa de treino intervalado, divertido, dinâmico que vai acelerar o processo de queima de gordura, tonificação e definição muscular. Vem treinar com a gente! ♥
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