A insulina é um hormônio muito importante e essencial ao corpo. O problema aparece quando ela fica alta grande parte do tempo e/ou com oscilações bruscas (causando vários efeitos colaterais ruins). Então, se você tem insulina alta, diabetes, resistência à insulina, fome excessiva, compulsão e/ou falta de energia, confira minhas dicas de alimentos e suplementos que você pode usar para controlar a secreção de insulina em seu corpo e manter os níveis sob controle.
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