Oi gente! Conforme anunciei esta semana nas redes sociais (Acompanhe-me por lá também: Instagram @giovanaguido –  e Fan Page do Facebook: Giovana Guido) irei estrear no Carnaval 2015 na Escola Leões da Hortolândia, aqui em Jundiaí, interior de SP! Será minha primeira experiência e estou muito empolgada com esse novo desafio! Vou entrar como uma das convidadas destaque da Escola!

 

Conheça a Escola: https://www.facebook.com/leoesdahortolandiajundiai?fref=ts

 

E para que vocês possam se motivar, o Portal VIVO MAIS SAUDÁVEL (da Operadora VIVO) e eu estamos criando um roteiro semanal de como funciona quando começo uma preparação para competir e agora como iniciar uma preparação para estar mais sequinha e definida para o Carnaval!

VIVO

 

Créditos da foto: Leonardo França

Iremos publicar semanalmente à partir dessa semana um roteiro diferente com dicas de alimentos, suplementos, exercícios e hidratação! Eu estou num nível um pouco mais avançado, pois sou atleta de competição, mas fiz questão de deixar um nível mais básico na matéria para que todos vocês possam entrar em forma junto comigo para o Carnaval! Confira a matéria completa nesse link: http://vivomaissaudavel.com.br/atividade-fisica/exercicios-e-treinos/treino-de-4-semanas-para-voce-arrasar-no-carnaval/

 

Boa sorte e depois me contem os resultados que conseguiram!!!

Beijos, Giovana.

 

PALESTRA GRATUITAS • EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA•
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