Oi gente!

 

Quero convidá-los a acessar o site Fitness que tenho parceria, o www.nutracorpore.com.br – coluna de vídeos, para que confiram a sequência de vídeos que fizemos contando um pouco sobre meus treinos de musculação pré competição BIKINI FITNESS! Durante os vídeos falo um pouco da categoria, as exigências, um pouco dos meus treinos e algumas dicas!

 

IMPORTANTE: O objetivo dos vídeos é contar um pouco da minha experiência como atleta BIKINI, então, de forma alguma os vídeos possuem caráter de prescrição, ok? Para quem deseja mudar o corpo e ter um programa de treino que lhe traga resultados, o ideal é contratar um personal ou treinador!

Agradecimento especial ao Felipe Torres e todos os responsáveis pela Academia Esporte Concentração, que gentilmente cederam o local para gravarmos os treinos! Site da academia (zona leste de SP): www.esporteconcentracao.com

Veja os links abaixo:

1- PARTE 1: http://www.nutracorpore.com.br/artigo/giovana-guido–parte-01—61

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2- PARTE 2: http://www.nutracorpore.com.br/artigo/preparacao-da-atleta-bikini-giovana-guido–parte-2—70

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3- PARTE 3: http://www.nutracorpore.com.br/artigo/preparacao-da-atleta-bikini-giovana-guido–parte-3–costas—77

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4- PARTE 4: http://www.nutracorpore.com.br/artigo/preparacao-da-atleta-bikini-giovana-guido–parte-4–gluteos—99
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