Receita deliciosa de panqueca para vocês!

Adoro consumir panqueca no café da manhã ou na lanche da tarde pós-treino!

Confiram como preparo essa minha:

  • INGREDIENTES DA MASSA:

2 ovos

1 dose de POWER 7 da GT NUTRITION USA (Blend Proteico)

Canela e adoçante à gosto

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Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um prato e coloque para dourar os dois lados em uma frigideira antiaderente. Após cozinhar a massa, coloque a panqueca em um prato e acrescente 2 colheres de sopa de pasta de amendoim por cima (eu usei a da Pasta Mandubim), amêndoas em lascas e, se desejar, uma calda sem calorias (eu usei a de caramelo da Walden Farms).

Informações Nutricionais: 1 Panqueca = 416,5 kcal

33,4g de proteínas/ 27,3 g de Gorduras/ 9,3 g de Carboidratos

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