Benefícios da Quitosana/Chitosan

Hoje vim falar de um suplemento natural e funcional que adoro e uso diariamente tem um tempão, que é a Quitosana (em inglês: Chitosan). A quitosana é uma fibra natural solúvel derivada da quitina – uma substância encontrada no exoesqueleto (membrana que reveste o...

Os 10 Melhores Suplementos Para as Mulheres

Uma dieta bem planejada, saudável e equilibrada irá oferecer todos os nutrientes que você necessita e praticamente todos em quantidades adequadas, porém, atualmente é difícil encontrar pessoas disciplinadas o suficiente que sigam todas as regras de uma dieta 100%...

Coenzima Q10 – CoQ10

A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, vitamina Q10 ou Ubiquinona, é uma molécula lipossolúvel (pode ser diluída em gorduras), age como antioxidante (potente captadora de radicais livres) e estimulante do sistema imunológico. A coenzima Q10 está presente em...

Creatina e Aumento de massa magra

Faz muitos anos que falo sobre esse suplemento em artigos e vídeos, mas mesmo assim, sei que muitas pessoas ainda têm dúvida, medo ou curiosidade… se você nunca usou creatina, eu digo uma coisa: use que você irá adorar! Eu adoro! Os estudos mostram que a cretina...