Retrospectiva 2016 – Minha vida aqui nos EUA

Essa semana completo 4 meses de vida nova aqui nos EUA! 2016 foi um ano intenso, com altos, baixos e cheio de mudanças pra mim… E para você? Eu comecei um novo relacionamento e decidimos que eu deveria ficar aqui na Flórida para convivermos e nos conhecermos...

Meu Workshop: De nutricionista a fisiculturista

Oi gente!    O objetivo dessa palestra é contar como saí da minha carreira de nutricionista e construí uma carreira de atleta de competição. Vou contar um pouco sobre minha rotina de vida (treinos, dieta, suplementos e situações inusitadas) de fisiculturista e...