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(emagrecimento)

(aumento de massa)

💖 Terceiro VLOG aqui do Canal! 9 segredos para emagrecer mais rápido mesmo tendo vida social! No episódio de hoje você verá:
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1- PARTE 1: SEXTA FEIRA: 0:01 – Dicas 1-2 e 3 para emagrecer mais rápido –
Fomos comemorar o aniversário do meu marido JOE na churrascaria CHIMAS aqui em Fort Lauderdale/Florida!
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2- PARTE 2: SÁBADO – 11:04 – Compras no COSTCO aqui no Sul da Flórida/EUA e aniversário surpresa para um amigo da família! Dicas 4-5 e 6 para emagrecer mais rápido.
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3- PARTE 3: DOMINGO – 23:50 – Café da manhã e passeio no Shopping Aventura Mall. Dicas 7-8 e 9 para emagrecer mais rápido.
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– Vídeo sobre SONO: http://giovanaguido.com.br/como-o-sono-interfere-em-sua-gordura-corporal-e-massa-magra-como-dormir-melhor/
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