GIOVANA GUIDO

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Tireóide e Nutrição – Saiba como acelerar seu metabolismo!

Olá gente! Trouxe para vocês um texto maravilhoso escrito por minha amiga Lia Manfredi – Ela é nutricionista esportiva e também atleta Bikini! Confira essas super dicas para cuidar melhor de sua tireóide e acelerar o metabolismo! Mesmo que você já tome remédio...

Creatina e Aumento de massa magra

Faz muitos anos que falo sobre esse suplemento em artigos e vídeos, mas mesmo assim, sei que muitas pessoas ainda têm dúvida, medo ou curiosidade… se você nunca usou creatina, eu digo uma coisa: use que você irá adorar! Eu adoro! Os estudos mostram que a cretina...